マグロの栄養ってこんな効果があります。健康な体作りには鷲神社近くの『和こう整骨院』にご相談ください。

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お知らせ

昨日の晩御飯はマグロでした。

嫁の実家が気仙沼ということもあり、いつも新鮮でおいしい魚を送ってもらっています。

今回は、マグロをブロックで頂いたので、脂が多いところは焼き魚で他は刺身で頂きました。

マグロの栄養効果って皆さん知っていますか？

高血圧予防、ボケ予防、動脈硬化予防、老化予防等々…

かなりの健康食材です。

部位によって内容は異なりますが、トロの脂に豊富なEPAは血中のコレステロールを抑えて血液の流れを良くし、血栓をできにくくしてくれます。

血栓は心筋梗塞や脳梗塞の原因になります。

脂があるからと言って遠ざけていませんか？

その脂肪は良質の不飽和脂肪酸のEPAやDHAが多く含まれています。

このようなことから、できる限り積極的にお魚は食べるようにしましょう。

まだまだ暑い日が続きますが、夏バテせずに当院は元気よく皆様のご来院をお待ちしています。

『和こう整骨院』ではStr-Care療法(自費診療)と交通事故診療に力を入れています。

Str-Care療法では肩こり・腰痛・オスグット・野球肘・テニス肘・むくみ・フェイスアップ等

交通事故治療ではむち打ち・腰痛・手足のシビレ・体のだるさ等

まずは当院に1度お電話ください。

お電話でのお問い合わせは随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

和こう整骨院
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神奈川県横浜市南区永楽町2-17-10アソルティ関内大通公園102
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