ストレッチやってますか？家でのメンテナンス指導も南区、永楽町の『和こう整骨院』にお任せください。

045-315-3852

営業時間/平日 10:00～21:00 土曜 9:00～13:00 定休日/日曜・祝日

お知らせ

昨日は暑い中、本牧でお神輿を担がせていただきました

カンカン照りの中、久しぶりにいい汗を流して来れました。

もちろん水分補給は小まめにとって、熱中症対策もしっかりと行い一日外にいましたが何にも問題なく元気に担がせていただきました

途中でちびっ子チームに抱っことおんぶをせがまれたので、２人共小わきに抱えて遊んであげました笑

その後、抱っことおんぶを同時に行い汗だくになりお神輿より汗を流したような気がします。

一日楽しんだ結果、体はバキバキでこれは明日に響くなと思い、家ではストレッチを20分ほど行いました。

学生を卒業してから、運動はあまりやってないので一日お神輿を担いだ際は念入りにストレッチを行うようにしています。

ストレッチは筋肉の緊張をほぐすだけではなく、疲労物質を流す効果もあります。

その結果で、今日は筋肉痛や疲労感は殆どなく目覚めもパッチリ起きることができました

当院では、腰痛や首の痛み等に対する簡単なストレッチ方法を指導しています

ストレッチだけでも知りたい方は、気軽にご来院ください

筋肉と関節のプロの柔道整復師がご指導させていただきます。

『和こう整骨院』ではStr-Care療法(自費診療)と交通事故診療に力を入れています。

Str-Care療法では肩こり・腰痛・オスグット・野球肘・テニス肘・むくみ・フェイスアップ等

交通事故治療ではむち打ち・腰痛・手足のシビレ・体のだるさ等

まずは当院に1度お電話ください。

お電話でのお問い合わせは随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

和こう整骨院
住所：〒 232-0031
神奈川県横浜市南区永楽町2-17-10アソルティ関内大通公園102
TEL：045-315-3852
営業時間
平日 10:00～21:00 土曜 9:00～13:00 定休日/日曜・祝日